12 11 月 艾芙蒂亞 – 指甲可反映一個人的健康,談其疾病與保養!
指甲和頭髮一樣。主要的組成成份是蛋白質硬化的角質素,是由指甲長出來的。指甲板、指甲床、指甲基質、指甲弧影等構造,每天約生長0.01公分,提供保護指節及支持手指組織、協助手部觸覺、幫助手指從事精細的工作等功能,另外,亦有吸引他人的目光、彩繪指甲等社交功能。
指甲如同肌膚,可反映一個人的健康狀況,如內臟器官、皮膚疾病、甚至生活習慣。指甲變化千變萬化,若有任何異狀,請勿過度擔心,建議請教專業的皮膚科醫師,幫您診斷。
指甲常見的變化如下:
1. 指甲產生點狀、半圓狀或線狀白色斑塊(點):多為指甲基質受到小外傷所致,會隨著指甲的生長,白色斑塊(點)被由內向外推。
2. 線狀出血:指甲床的血管破裂,在甲片上形成垂直線,常見原因有外傷、藥物(抗凝血劑),或內臟器官如亞急性細菌性心內膜炎、血管炎等。
3. 嵌甲:俗稱“凍甲”常發生在大拇趾甲片向內彎,長進肉裡,發炎併發細菌感染;常見原因包括不當修剪指甲、鞋子太緊不合腳等。
4. 指甲旁溝槽紅腫熱痛甚至化膿:俗稱“脹甲邊”,多為過度接觸水或清潔劑,引起細菌感染。
5. 黴菌感染:指甲變黃、白或欄嘿,嚴重時指甲會變厚、變脆,甚至指甲鬆解、剝離。
6. 腫瘤或疣:在指甲周圍,或指甲床底下,可能有菜花狀的病毒疣感染;另外,腫瘤有充滿黏液囊腫,壓了會痛的Glimus tumor;以及指甲尾端開始出現黑色線狀或塊狀的惡性黑色素瘤。
7. 點狀凹洞:常見於併有身體其他的皮膚疾病,如乾癬、圓禿或濕疹。
8. 杵狀指(Clubbing fingers):可能合併內臟有先天性心臟疾病;胸部支氣管疾病、肝臟映畫等。
9. 湯匙狀指甲變形:可能合併有心臟、血液、內分泌疾病、缺鐵性貧血、職業傷害等。
10. 大拇指窄短:可能合併有副甲狀腺亢進的問題。
保養指甲的方法:
1. 正確修剪指甲:使用指甲剪時,沿著指甲邊緣剪齊,不要太深入甲縫。也可使用銼刀取代指甲剪,磨短指甲。如同刷牙一樣,應擁有自己個人專用的指甲刀(剪);注意是否有咬指甲的習慣,以免造成指甲外傷。選擇適合的鞋子:鞋子尺寸正確,盡量避免穿尖頭鞋。
2. 其次注意指甲的水份:,由體內、體外等不同的方式補充,指甲水份深受外界影響,所以乾燥的冬季指甲會失去光澤,洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
3. 盡量避免接觸刺激物:多戴手套從事家務,減少碰水機會。使用不含甲醛的指甲油及不含丙酮的去光水。一般女性較少注意去光水的品質,去光水屬於融化指甲油的強力混合液劑,有的去光水含有很強的脫脂力溶劑。
若使用不當,連指甲的油份、水份都被吸收了。時常用去光水,指甲前端裂開,或水份、油份不足,失去光澤而易斷。最好2-3天塗一次指甲油,以一週至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後,塗護手霜或甘油。
4. 近來流行彩繪指甲:,以及在指甲上灑亮片,對於有過敏性膚質的愛美人士,應避免因顏料、溶劑及金屬亮片材質接觸指甲周圍皮膚造成過敏。
5. 均衡飲食:應攝取多種維他命及礦物質。
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